Anita RUBINI-GHIGNA


Liste des activités

Méthode Feldenkrais

Tarifs

Séances individuelles d’intégration fonctionnelle (IF) :
1 ère séance 140 CHF
(1/2 h d’anamnèse et 1h de séance).
Séances suivantes :120 CHF/heure.

Séances individuelles pour bébés dès 3 mois et enfants jusqu’à 12 ans : 60 CHF/30 min.

Cours collectifs de prise de conscience à travers le mouvement (PCM) : 22 CHF/heure.

Remboursée par les ass. Complémentaires
(rabais possible pour personnes sans ass. Complémentaires).

Pour prendre RDV :

+41 79 314 59 65 anita.rubini@bluewin.ch www.meindex.ch/anita.rubini-ghigna

Thérapie

Méthode Feldenkrais
Mise au point au début du 20 ème siècle par Moshé Feldenkrais, physicien et expert en arts martiaux, la méthode Feldenkrais est une approche somatique douce basée sur l’exploration et l’écoute du corps à travers le mouvement.

D’ après Moshé Feldenkrais nous n’apprenons pas par la volonté mais par l’attention que nous portons à ce que nous faisons et à la manière dont nous le faisons. Elle convient à chacun, quel que soit l’âge ou sa forme physique et peut se pratiquer couché, debout ou assis sur une chaise.

Progressivement, elle nous permet de prendre conscience de nos habitudes souvent limitantes et de retrouver des gestes faciles, fluides tout en accédant à plus de souplesse et d’équilibre.
L’effort inutile, les tensions et les douleurs diminuent et l’intelligence du mouvement se développe.

Les sportifs, acteurs, danseurs l’utilisent également pour améliorer leurs jeux et
performances tout en réduisant les risques de blessures et d’usure.

Diplômes/parcours

Praticienne en méthode Feldenkrais certifiée depuis 2009.
Infirmière dipl.depuis 1997.
Formatrice d’adultes dans les domaines santé/social depuis 2006.
Agrée ASCA et RME.